Archivi mensili per marzo, 2017

Infezioni urinarie: come prevenirle?

Infezioni urinarie: come prevenirle?

Le cistiti recidivanti sono un problema per numerose donne. Le soluzioni naturali, tra cui l’ossicocco, sono efficaci nella prevenzione delle infezioni urinarie ricorrenti. Infezioni urinarie: le donne più interessate La cistite è un’infiammazione della parete della vescica. Nella stragrande maggioranza dei casi, è di origine infettiva. Si stima che il 20 % delle giovani donne […]

Taurina : un’azione protettrice sull’invecchiamento del...

Taurina : un’azione protettrice sull’invecchiamento del cervello

Si sapeva già: la giovinezza si trova prima di tutto in testa! Ancora una volta nutrire il cervello fa bene. Nuovi studi mostrano come la taurina giochi un ruolo importante nel mantenimento delle nostre capacità di apprendimento o della nostra memoria, quando raggiungiamo lo status di « senior »… La taurina, l’amminoacido naturale più abbondante nel nostro […]

Konjac / Glucomannan: a cosa serve ?

Konjac / Glucomannan: a cosa serve ?

Diventato un prodotto guida per le persone che sognano di dimagrire, il konjac smorza-fame resta oggi fondamentale per gli esperti di diete. Pratico all’interno di una dieta dimagrante, il konjac non contiene calorie o quasi. È anche un eccellente smorza-fame naturale. Estremamente saziante (può assorbire fino a 100 volte il suo peso in acqua), è […]

Un Sonno senza dolori

Un Sonno senza dolori

La percezione del dolore è una questione strettamente personale. Varia in funzione del sesso, dell’età, e fatto sconvolgente, in funzione dell’ora della giornata. Quando ci si fa attenzione, ci si accorge che alcuni dolori come i dolori lombari diventano più insopportabili verso le 18-19. Altri, come i dolori postoperatori o osteoartrite avanzata, si trasformano in […]

Allungarsi per prolungarsi?

Allungarsi per prolungarsi?

La giovinezza non è una questione di guance rosa, labbra rosse e ginocchia flessibili, ma è uno stato mentale, un effetto della volontà e soprattutto un’influenza di emozioni positive*… Le recenti ricerche lo provano: il morale alto è parte integrante della gioventù!  Coloro che vogliono vedere il bicchiere mezzo pieno piuttosto che mezzo vuoto allungano […]

È inverno, pensa al magnesio

È inverno, pensa al magnesio

L’inverno e il freddo stanno tornando….e con essi numerosi piccoli malanni che mettono alla prova il nostro organismo. Stanchezza passeggera, abbassamento del morale, irritabilità, lievi problemi di sonno… E se fosse semplicemente una mancanza di magnesio? La maggior parte di noi è infatti carente in questo minerale essenziale. Qual è il nostro fabbisogno in magnesio? Come fare il […]