Archivi mensili per gennaio, 2018

Vinpocetina per migliorare la circolazione sanguigna cerebrale

Vinpocetina per migliorare la circolazione sanguigna cerebrale

Pochi hanno sentito parlare in Europa occidentale della vinpocetina, poiché questo estratto derivato dalla pervinca minore fu scoperto da un chimico ungherese, Csaba Szántay, nel 1975, all’epoca della cortina di ferro. Durante il blocco comunista, il rimedio conobbe un successo istantaneo. La produzione di massa fu lanciata dal 1978 dall’azienda farmaceutica ungherese di origine tedesca […]

Il latte, buono o cattivo per la salute?

Il latte, buono o cattivo per la salute?

Un recente studio getta nuovamente dubbio su questo alimento. E se consumare latte non fosse così benefico per gli adulti? Il punto sul rischio di osteoporosi e di cancro. È il British Medical Journal che ha pubblicato questo studio sconcertante, condotto dall’Università di Uppsala, in Svezia. Secondo questo, il latte potrebbe, se consumato in grandi quantità, aumentare […]

Gli Incredibili Benefici per la Salute nello Smettere di Bere

Gli Incredibili Benefici per la Salute nello Smettere di Bere

Cosa succede al tuo corpo quando smetti di bere per un mese? Niente male, l’astensione temporanea è solo benefica.. Trentuno giorno di sobrietà possono aiutarti a risparmiare nel lungo termine: Uno studio del pubblicato su Health Psychology ha mostrato che dopo sei mesi senza alcol, le persone che hanno partecipato (anche coloro che non si […]

Hai bisogno di proteine in polvere?

Hai bisogno di proteine in polvere?

A che servono le proteine in polvere nella pratica di uno sport? Se ti sei recato in una palestra, probabilmente hai sentito degli sportivi attorno alle macchine per il culturismo parlare di frullati di proteine che bevono dopo una sessione di allenamento e di quali preferiscono. Le polveri proteiche chiamate whey – consumate nei frullati […]

Il culturismo mette i muscoli a dura prova.

Il culturismo mette i muscoli a dura prova.

Per aiutare i tuoi muscoli a svilupparsi e crescere bene, non c’è bisogno di consumare integratori. A meno che non ti alleni assiduamente e desideri superare i tuoi limiti nella pratica del culturismo. Allora in questo caso, gli integratori alimentari diventano quasi indispensabili. Whey, amminoacidi, omega 3… Scopri in questo articolo i migliori integratori alimentari per il […]