Archivi mensili per agosto, 2018

7 motivi per cui si ha sempre fame.

7 motivi per cui si ha sempre fame.

La fame è il segnale naturale del nostro corpo che indica il bisogno di altro cibo. Quando abbiamo fame, il nostro stomaco può “brontolare” e sentire un vuoto, oppure può venirci il mal di testa, possiamo sentirci irritabili o incapaci di concentrarci. La fame, influenzata sia da fattori biologici che psicologici, è una sensazione complessa. […]

Dieci consigli per evitare la ritenzione idrica

Dieci consigli per evitare la ritenzione idrica

Alcune cattivi abitudini alimentari possono essere la causa della ritenzione di liquidi. Anche se non è grave in sé, bisogna stare attenti perché potrebbe essere un sintomo di altre malattie Gonfiori, gambe pesanti, assunzione di peso… La ritenzione idrica è una seccatura di cui faremmo volentieri a meno! Fortunatamente, ci sono diverse semplice soluzioni quotidiane. […]

Probiotici: una guida semplice per principianti

Probiotici: una guida semplice per principianti

Sapevi che i batteri presenti nel tuo organismo sono 10 volte più numerosi delle cellule del tuo corpo? È vero, e la maggior parte di essi risiede nell’intestino.  Non c’è però alcun motivo di allarmarsi: molti batteri sono del tutto innocui. La presenza dei batteri giusti è stata persino associata a numerosi benefici per la […]

Traspirazione / sudorazione eccessiva (iperidrosi): si salvia chi p...

Traspirazione / sudorazione eccessiva (iperidrosi): si salvia chi può!

La traspirazione eccessiva non sarà più inevitabile… Ecco la descrizione di un fenomeno che può diventare un vero handicap sociale…. Come spiegare una traspirazione eccessiva? Ricordiamo che è perfettamente normale sudare; quando fa caldo, quando si è stressati o durante uno sforzo. È normale sudare per mantenere la temperatura corporea che deve restare attorno ai […]