Archivi mensili per settembre, 2018

I Migliori Integratori per Eliminare l’Acne

I Migliori Integratori per Eliminare l’Acne

Quando si parla di integratori per l’acne, sembra che ognuno abbia le proprie opinioni su cosa funziona e cosa non funziona. Prova questo, non provare quello, evitalo, usane molto… può essere difficile dire cosa potrebbe essere efficace per te e cosa no. La verità è che non esiste un trattamento miracoloso per l’acne e la […]

Come Cambia il Sonno con l’Avanzare dell’Età

Come Cambia il Sonno con l’Avanzare dell’Età

Esiste una leggenda secondo la quale le persone più anziane hanno bisogno di dormire meno. Questo non è affatto vero. Tutti gli adulti necessitano dalle sette alle nove ore di sonno ogni notte. Con l’avanzare dell’età, diventa più difficile dormire bene di notte. Ciò non significa che non abbiamo comunque bisogno di sette-nove ore. Una […]

La Lisina Può Aiutare a Curare l’Herpes Labiale?

La Lisina Può Aiutare a Curare l’Herpes Labiale?

Gli integratori di lisina vengono pubblicizzati come rimedio naturale per diversi problemi di salute, tra cui l’herpes labiale (herpes simplex labialis), l’herpes genitale e l’herpes zoster (fuoco di Sant’Antonio). La lisina, nota anche come “L-lisina,” è un amminoacido essenziale e si ritiene che aiuti l’organismo a produrre anticorpi che combattono le infezioni, enzimi, ormoni e […]

I Benefici delle Antocianine

I Benefici delle Antocianine

Le antocianine (o antociani) sono un tipo di flavonoidi, una classe di composti con effetti antiossidanti. Gli antociani, naturalmente presenti in un certo numero di alimenti, sono i pigmenti che donano una ricca colorazione alle piante rosse, viola e blu. Oltre a combattere i radicali liberi e all’azione antiossidante, le antocianine possono offrire benefici antinfiammatori, […]

Cosa stai facendo per proteggere i tuoi reni?

Cosa stai facendo per proteggere i tuoi reni?

L’insufficienza renale cronica (IRC) è dovuta alla distruzione lenta, progressiva e irreversibile dei reni. A differenza della sua forma acuta, che si verifica improvvisamente e richiede il ricovero in caso di emergenza, questa malattia resta silenzioso per mesi o addirittura anni. Quando i reni smettono di filtrare il sangue, l’insufficienza renale cronica porta al suo […]

Come può l’olio di krill aiutare le persone affette da eczema?

Come può l’olio di krill aiutare le persone affette da eczema?

L’eczema è una condizione infiammatoria cronica della pelle che causa vesciche, croste e sfoghi cutanei squamosi. Chiamato anche dermatite atopica, l’eczema colpisce più di 80 milioni di persone nel mondo. La pelle prude ed è coperta da macchie spesse e secche. La maggior parte delle persone che soffrono di eczema hanno un prurito insopportabile… Applicare […]

Gli omega 3 fanno ingrassare?

Gli omega 3 fanno ingrassare?

Gli Omega 3 sono grassi «brucia-grassi» . Ecco come… Quando si tratta di perdere peso, gli acidi grassi diventano un vero Cavallo di Troia. Mangiare grasso fa ingrassare? Siamo lontani dalla realtà. Bisogna semplicemente saper consumare alcuni acidi grassi intelligentemente. È noto che gli omega 3 riducano i rischi di malattie cardiovascolari e di depressione. […]

Potresti avere una carenza di minerali?

Potresti avere una carenza di minerali?

La maggior parte degli Italiani non ha alcuna cognizione dei segnali che potrebbero indicare una carenza di minerali. È facile associare la ‘carenza di minerali’ alla presenza di sintomi gravi e facilmente riconoscibili, quando in realtà disturbi quotidiani come il mal di testa, il morale basso e persino l’alito cattivo potrebbero dipendere da una mancanza […]