Archivi mensili per novembre, 2019

Consigli per mantenere il cervello in salute

Consigli per mantenere il cervello in salute

In Italia ci sono un milione di persone affette da demenza. Tra queste, 600.000 soffrono di Alzheimer. Nel corso del tempo, questa malattia neurodegenerativa, che distrugge progressivamente le cellule cerebrali, porta alla perdita di memoria. Dopo i 65 anni, il rischio di sviluppare il morbo di Alzheimer raddoppia approssimativamente ogni cinque anni. Più si invecchia, […]

Come migliorare il proprio transito intestinale?

Come migliorare il proprio transito intestinale?

Che sia un periodo di stress, durante le cene in famiglia o semplicemente un fatto quotidiano, prendiamo velocemente cattive abitudine alimentari. Prendersi cura del proprio transito significa preservare la sua salute sul lungo termine. Gonfiore, disagio… Il tuo transito ti fa degli scherzi. Una persona su cinque e quasi una donna su due soffre di […]

Diabete: può il fieno greco abbassare il zucchero sanguigno?

Diabete: può il fieno greco abbassare il zucchero sanguigno?

Il fieno greco (Fenugreek ssed) è una pianta che cresce in alcune zone dell’Europa e dell’Asia occidentale. Le foglie sono commestibili, ma sono i piccoli semi marroni ad essere famosi per il loro utilizzo nella medicina. Il primo utilizzo documentato del fieno greco risale al 1500 A.C., nell’antico Egitto. Nel Medioriente e nell’Asia meridionale, i semi […]

Come riconoscere lo stress

Come riconoscere lo stress

Per molti di noi, lo stress è un concetto onnicomprensivo che indica un vago senso di malessere. Ecco un articolo per vederci chiaro sullo stress per evitarlo. Per essere consapevole del tuo livello di stress e per poter identificare lo stress in tempo, puoi consultare qui i sintomi dello stress. Questi sintomi dello stress sono […]

Invecchiare è inevitabile ma invecchiare in cattiva salute no

Invecchiare è inevitabile ma invecchiare in cattiva salute no

  Invecchiare in cattiva salute non è una fatalità ! A tal fine, non privarti dell’ormone della giovinezza, il DHEA, efficace non solo per vivere più a lungo ma anche per avere una bella pelle, delle ossa forti, ritrovare la libido, regolare l’umore, evitare l’infarto del miocardio… ! La medicina ha fatto indubbiamente molti progressi e ha contribuito […]

E se l’invecchiamento cutaneo non fosse più ineluttabile?

E se l’invecchiamento cutaneo non fosse più ineluttabile?

Biologia dell’invecchiamento della pelle: Comprendere il processo in profondità e non in superficie per poter agire, questo fa la differenza! Per trattare l’invecchiamento cutaneo, bisogna prima di tutto comprenderne i meccanismi fondamentali. L’invecchiamento cutaneo è segnato clinicamente dalla perdita di elasticità dei tessuti (ovvero la perdita di proprietà di ritrovare il suo stato iniziale dopo l’indebolimento), […]

Come mantenere capelli sani dopo la menopausa?

Come mantenere capelli sani dopo la menopausa?

Lo sconvolgimento ormonale della menopausa ha anche un impatto sui capelli: diventano più sottili, più radi, perdendo il loro splendore. Gli integratori alimentari sono i migliori alleati per conservare una bella capigliatura.  Menopausa, le conseguenze sui capelli Al momento della menopausa, l’organismo femminile rallenta la secrezione di estrogeni, continuando a produrre ormoni maschili, come il […]