Archivi mensili per maggio, 2020

Mal di schiena: soluzioni alternative per alleviarlo in modo natura...

Mal di schiena: soluzioni alternative per alleviarlo in modo naturale

Esistono metodi alternativi per alleviare il mal di schiena. Ecco la nostra prescrizione medica naturale che interviene in modo mirato sulle parti del corpo doloranti. Il mal di schiena o dorsalgia è una patologia che colpisce o colpirà quasi l’80% degli italiani. Questo dolore dorsale può essere causato da molteplici fattori: un cambiamento del nostro […]

Quale alimentazione per preservare il cuore e le arterie?

Quale alimentazione per preservare il cuore e le arterie?

La dieta mediterranea, ritenuta benefica per il cuore, può essere una fonte di ispirazione per la nostra dieta quotidiana: frutta, verdura, olio d’oliva, pesce vi occupano un posto importante. Mangiare di tutto ma senza eccedere, privilegiando gli alimenti amici delle nostre arterie: queste sono le basi di una buona alimentazione per il cuore. Ecco nel […]

Come rigenerare la cartilagine delle articolazioni

Come rigenerare la cartilagine delle articolazioni

La cartilagine è un tessuto congiuntivo che permette alle ossa di slittare tra loro e che attutisce gli urti. A livello delle articolazioni, separa e avvolge le ossa e riduce gli attriti. Agisce come una «super spugna» che a riposo assorbe il liquido articolare (sinoviale) e lo rigetta quando l’articolazione è in movimento.

Glutatione: i benefici del re degli antiossidanti!

Glutatione: i benefici del re degli antiossidanti!

  Il glutatione, soprannominato re degli antiossidanti, è decisamente un composto fuori dal comune che è ancora troppo spesso misconosciuto. Sapevi, ad esempio, che svolge un ruolo fondamentale nel funzionamento, nell’equilibrio e nella difesa dell’organismo? I radicali liberi sono sostanze prodotte dagli inquinanti chimici, dalle radiazioni UV, dall’alimentazione… Provocano uno stress ossidativo nel nostro organismo, […]

CoVID-19: non dimenticare di prendere le vitamine!

CoVID-19: non dimenticare di prendere le vitamine!

Innassociata: il COVID-19. Di fatto, non esiste attualmente alcun trattamento e ancor meno un vaccino per fermare questa pandemia. Il mio proposito è quello di informarti del rafforzamento del sistema immunitario che è, finora, la nostra unica barriera contro questa pandemia. Ecco le vitamine consigliate in questo contesto. Ad oggi, insisto su questo punto, sempre […]

Non siete ancora convinti del legame tra l’equilibrio intesti...

Non siete ancora convinti del legame tra l’equilibrio intestinale e i problemi di depressione, fibromialgia, sonno e stress?

Dalla disbiosi all’alterazione delle funzioni cerebrali e le malattie mentali il passo è breve e il legame è ad oggi noto… i meccanismi d’azione sono sempre più noti. Il sistema di comunicazione bidirezionale tra il sistema nervoso centrale (SNC) e il tratto gastrointestinale è evidente, ma il microbiota intestinale può anche influenzare lo sviluppo neuronale, […]