Archivi mensili per luglio, 2020

Malattie della pelle: si può prendere il sole?

Malattie della pelle: si può prendere il sole?

Certo, la vita è più bella al sole, ma alcuni pazienti colpiti da un’affezione della pelle vedono peggiorare la loro malattia. Se è noto che le eruzioni di herpes compaiono preferibilmente durante l’esposizione al sole, possono manifestarsi molte altre patologie cutanee, come l’acne, il cloasma o il lupus eritematoso. Herpes labiale e sole L’herpes è […]

10 trucchi naturali anti-spilluzzicamento per perdere peso

10 trucchi naturali anti-spilluzzicamento per perdere peso

Spizzicare è il cattivo riflesso che induce a mangiare senza aver fame, per noia, stress, ansia o semplicemente per abitudine. Ma se si spilluzzica in modo compulsivo o addirittura pacato, il rischio è quello di causare uno squilibrio, non solo dell’equilibrio, ma anche della composizione dei pasti principali. Le ragioni dello spilluzzicamento sono molteplici: stress, […]

Lo sport rende intelligenti?

Lo sport rende intelligenti?

Lo sport influenza le nostre capacità cerebrali? La risposta è sì! Dimenticate il cliché « muscoli grossi = cervello piccolo »: leggete attentamente quanto riportato qui di seguito. L’inconscio sociale parte dal principio secondo cui muscoli grossi sono forzatamente controbilanciati da un cervello piccolo. Tuttavia, l’influenza positiva dell’esercizio fisico sull’attività cerebrale è presa sul serio […]

Nicturia: Le soluzioni in cui credo!

Nicturia: Le soluzioni in cui credo!

Più della metà delle donne e più di un terzo degli uomini si alzano di notte per urinare. La nicturia è la causa più frequente di interruzione del sonno, che non è priva di conseguenze negative sulla qualità della vita, lo stato emotivo e l’autostima. La nicturia è normalmente causata da malattie comuni come l’incontinenza, […]

Traspirazione / sudorazione eccessiva (iperidrosi): si salvia chi p...

Traspirazione / sudorazione eccessiva (iperidrosi): si salvia chi può!

La traspirazione eccessiva non sarà più inevitabile… Ecco la descrizione di un fenomeno che può diventare un vero handicap sociale…. Come spiegare una traspirazione eccessiva? Ricordiamo che è perfettamente normale sudare; quando fa caldo, quando si è stressati o durante uno sforzo. È normale sudare per mantenere la temperatura corporea che deve restare attorno ai […]

Come sapere quale integratore alimentare scegliere?

Come sapere quale integratore alimentare scegliere?

È comune assumere integratori alimentari durante l’anno per ritrovare il benessere interiore. Queste vitamine ti permettono di ridurre le carenze nutrizionali. In effetti, è comune non variare sufficientemente l’alimentazione ogni giorno e avere carenze.  Inoltre, si consiglia di privilegiare alcuni alimenti per ottimizzare la propria salute durante la cura. Ecco i nostri consigli per sapere […]

Come godere dei benefici della spirulina per i capelli

Come godere dei benefici della spirulina per i capelli

Come molte alghe, la spirulina detiene un buon posto in numerosi cosmetici naturali, sia per la pelle, per le unghie oppure per i capelli. Infatti, grazie alla sua straordinaria composizione, si tratta di un ingrediente ideale per abbellire la capigliatura, favorire la crescita dei capelli, rinforzarli e renderli più belli. Perché e come usare la […]