Archivi mensili per agosto, 2020

Come alleviare gli acufeni?

Come alleviare gli acufeni?

Sentire un rumore che non esiste è un fenomeno paradossale… Ma è molto frequente, tanto che un italiano su 5 ne fa prima o poi l’esperienza! Cosa intendiamo per acufeni? Come alleviarli? La decodificazione di un male silenzioso che aumenta insidiosamente con l’età.

Scoperto un legame tra grado di sonnolenza e interazione sociale

Scoperto un legame tra grado di sonnolenza e interazione sociale

Un team di ricercatori del Karolinska Institutet e dell’Università di Stoccolma ha scoperto un legame tra quanto sono assonnate e quanto socializzano le persone. Nella loro relazione pubblicata su Proceedings of the National Academy of Sciences, il gruppo descrive il proprio studio sugli schemi di sonno e di socializzazione di un gruppo di volontari e […]

Tutto ciò da sapere sui disturbi intestinali cronici

Tutto ciò da sapere sui disturbi intestinali cronici

  Disturbi intestinali ricorrenti, tra cui diarrea, dolori e crampi allo stomaco, perdita di appetito e perdita di peso, febbre e stanchezza, possono indicare una malattia infiammatoria intestinale cronica. Queste affezioni chiamate anche disturbi gastrointestinali funzionali o colonpatia funzionale oppure disturbi digestivi non risparmiano nessuno. Non sono gravi, ma danno un enorme fastidio. Una cura […]

La citrullina, un nutriente brioso

La citrullina, un nutriente brioso

La citrullina è un amminoacido non essenziale che è stato scoperto nel cocomero (Citrullus vulgaris) circa 70 anni fa, da cui il nome. Ti raccontiamo tutto di questo nutriente ricco di virtù per la nostra salute: Viene sintetizzata nel nostro intestino tenue, che ne è la fonte principale perché può produrne fino a 10 g […]

Equilibrio intestinale: indispensabile per preservare la linea e la...

Equilibrio intestinale: indispensabile per preservare la linea e la salute

La nostra flora intestinale assicura numerose funzioni essenziali al mantenimento della nostra forma. Oggi sappiamo che essa gioca un ruolo importante nel metabolismo dei grassi e che è implicata nello sviluppo dell’obesità e delle sue complicazioni (cardiovascolari o metaboliche, come il diabete) e il controllo dell’appetito. La flora intestinale (o microbiota intestinale) di un adulto […]

I 5 alimenti da privilegiare in caso di canicola

I 5 alimenti da privilegiare in caso di canicola

Se la canicola fa rima con rischio di disidratazione, perdita di appetito e stanchezza, puoi combattere facilmente i suoi danni. Primo buon riflesso da avere: bere regolarmente, ovviamente! 1,5-2 litri di acqua al giorno è una buona media. Al contempo, privilegia gli alimenti ricchi di acqua e di sali minerali, per compensare quelli eliminati dalla […]

Soluzioni contro il rilassamento cutaneo

Soluzioni contro il rilassamento cutaneo

Prima o poi, la pelle del viso finisce per rilassarsi. Così, a partire dai trent’anni si notano i primi segni di invecchiamento. All’inizio leggermente distesa, la pelle si rilassa sempre più col passare del tempo, dando luogo a un cedimento del viso. Quindi, sia negli uomini che nelle donne, questo fenomeno dà l’impressione di un […]