Archivi mensili per settembre, 2020

Calcola il tuo IMC – Calcolatore dell’Indice di Massa Corporea.

Calcola il tuo IMC – Calcolatore dell’Indice di Massa Corporea.

Conoscere l’IMC può aiutare uomini e donne adulti a capire la propria salute generale. Usa il calcolatore IMC qui sotto per stabilire il tuo indice di massa corporea inserendo la tua altezza e il tuo peso. Il calcolatore IMC utilizza la seguente formula dell’IMC: Peso (lb) / (Altezza (in))² x 703. Il calcolatore IMC è […]

5 idee per mantenersi in buona salute al rientro

5 idee per mantenersi in buona salute al rientro

Sei tornato dalle vacanze riposato, in forma e pronto ad affrontare il rientro? Ecco alcune abitudini per mantenere questo stato d’animo il più a lungo possibile. Come ogni anno, il rientro arriva troppo in fretta e interrompe il dolce ritmo estivo che trovavi tanto confortevole. Sei riposato, rilassato, in ottima forma. Ma durerà? Grazie ad […]

I funghi contengono alcuni delle medicine naturali più potenti del ...

I funghi contengono alcuni delle medicine naturali più potenti del pianeta. 

Delle 140.000 specie di funghi, circa 100 specie di funghi vengono studiate per i loro benefici per la salute. Di quei cento, circa una mezza dozzina spiccano davvero per la loro abilità di potenziare incredibilmente il sistema immunitario. I funghi in generale sono una fonte eccellente di antiossidanti perché contengono polifenoli e selenio, che sono comuni […]

E se non fosse solo la tiroide?

E se non fosse solo la tiroide?

È innegabile che oggi il 60-80% delle persone che ricevono un trattamento di supporto per la tiroide è lungi dal non riscontrare più disagi e quando vengono poste loro le domande essenziali riguardo ai sintomi persistenti, è facile dedurne che questa piccola ghiandola a forma di farfalla è ben lungi dall’essere coordinata ma anche… che […]

Come prendersi cura di una pelle problematica dopo l’estate?

Come prendersi cura di una pelle problematica dopo l’estate?

Brufoli rossi, punti neri, pori dilatati su naso,  guance,  fronte, décolleté o schiena… Più del 50 % degli adulti hanno una pelle problematica, aggravata dall’eccesso di sole. Per evitare cattive sorprese al ritorno dalle vacanze, ecco alcuni gesti da adottare. Come prendersi cura di una pelle con imperfezioni dopo l’estate? COME RICONOSCERE UNA PELLE CON […]

Le vitamine e gli integratori che proteggono efficacemente dal covi...

Le vitamine e gli integratori che proteggono efficacemente dal covid-19

La ricerca di scudi protettivi contro il nuovo coronavirus e le sue conseguenze ha messo l’immunonutrizione sotto i riflettori dei media. Gli esperti in questo campo rivelano delle certezze sull’efficacia dei nutrienti per far fronte alla pandemia. Il coronavirus SARS-CoV-2 è riuscito ad uccidere miliardi di persone in tutto il mondo. In soli nove mesi, […]

I migliori integratori alimentari per potenziare la tua attività ce...

I migliori integratori alimentari per potenziare la tua attività cerebrale

  Una ricerca ha mostrato che assumere gli integratori giusto può aiutare il tuo cervello subito e proteggerlo contro il declino mentale nel futuro. Ci sono centinaia di singoli nutrienti tra cui scegliere – vitamine, minerali, erbe, aminoacidi e fitonutrienti, ma abbiamo stilato una lista dei migliori integratori per il cervello.

Usi un bagno pubblico? Indossa la mascherina!

Usi un bagno pubblico? Indossa la mascherina!

Tenere la mascherina anche quando si è soli in bagno è il consiglio dei ricercatori dopo aver condotto uno studio sulla trasmissione del coronavirus nei bagni pubblici. Lo scarico degli orinatoi sarebbe particolarmente pericoloso. Un gruppo di ricercatori dell’Università di Yangzhou in Cina ha recentemente riferito che tirare lo sciacquone dei bagni pubblici può rilasciare […]