Scritti da Antonio

La depressione si può curare senza farmaci?

La depressione si può curare senza farmaci?

La depressione è una sensazione particolarmente forte, che può isolarci e disarmarci totalmente. Uscirne è un vero e proprio percorso a ostacoli, ma niente è impossibile. Con un supporto adeguato e un po’ di tempo, tutti possono riprendersi. Se l’assistenza medica può aiutare la maggior parte delle persone affette da depressione, molte possono anche uscirne […]

I benefici della l- prolina per la salute

I benefici della l- prolina per la salute

La L-prolina è un amminoacido non essenziale che possiede diverse proprietà benefiche, tra cui il rafforzamento del tessuto connettivo e la salute della pelle. È nota come acido non essenziale, poiché l’organismo può sintetizzarla attraverso la scomposizione dell’L-glutammato, che è un altro amminoacido. Gli amminoacidi del corpo sono fondamentali per la riparazione e la ricostruzione […]

I 5 Principali Benefici della Fenilalanina

I 5 Principali Benefici della Fenilalanina

La fenilalanina è un amminoacido molto importante, un precursore dei neurotrasmettitori chiave. La fenilalanina è un amminoacido presente in molti alimenti che viene utilizzato dal nostro corpo per produrre proteine e altre molecole importanti. È stata studiata per i suoi effetti sulla depressione, sul dolore e sulle malattie della pelle. Può aiutare a ridurre il […]

Attacchi d’ansia ripetuti, come si curano?

Attacchi d’ansia ripetuti, come si curano?

Gli attacchi di ansia, o attacchi di panico, sarebbero all’ordine del giorno per circa l’1-3% della popolazione italiana. In due casi su tre, le donne sono le più colpite. Cos’è esattamente un attacco d’ansia? Quali possono essere le cause e come alleviarle in modo naturale? Scopri tutti i nostri miracolosi consigli! Cos’è un attacco d’ansia? […]

Un nuovo farmaco potrebbe aiutare a rigenerare i denti persi

Un nuovo farmaco potrebbe aiutare a rigenerare i denti persi

Alcuni ricercatori con sede in Giappone riportano che un anticorpo di un gene può stimolare la crescita dei denti nei topi affetti da agenesia dentale, una patologia congenita La fatina dei denti è un ospite gradito per tutti i bambini che hanno perso un dente. Non solo la fatina lascerà un piccolo dono sotto il […]

Pressione arteriosa: dagli 80 anni in su, quali sono i parametri co...

Pressione arteriosa: dagli 80 anni in su, quali sono i parametri corretti?

Le raccomandazioni europee consigliano una pressione arteriosa di riferimento inferiore a 140/90 mmHg. Circa il 70-80% delle persone dai 70 anni in su soffre di ipertensione arteriosa, una patologia che, a lungo termine, può provocare malattie cardiovascolari come infarti e ictus. Le raccomandazioni europee consigliano una pressione arteriosa di riferimento inferiore a 140/90 mmHg. Benché […]

Qual è il peso ideale di una donna dopo i 60 anni?

Qual è il peso ideale di una donna dopo i 60 anni?

Incrementare al meglio la propria attività fisica è fondamentale e non è mai troppo tardi per fare bene. Il sovrappeso e l’obesità dopo i 65 anni colpiscono più del 50% di questa fascia di età in Italia. Ciò significa che è ineluttabile? È necessario che tutte le persone interessate dimagriscano? Come bisogna intervenire? Non si […]

La primavera sta arrivando, prendiamoci cura del nostro fegato con ...

La primavera sta arrivando, prendiamoci cura del nostro fegato con perspicacia e delicatezza…

La primavera sta arrivando, prendiamoci cura del nostro fegato con perspicacia e delicatezza… Nella Medicina cinese, la primavera corrisponde all’elemento LEGNO. Con la primavera, l’energia yang aumenta e a volte percepiamo questo movimento in modo molto forte… Tutto rinasce, gli uccelli cantano e le piante spuntano dal terreno, tutto si risveglia… L’organo più colpito è […]

Dieta vegana: como evitare la carenze?

Dieta vegana: como evitare la carenze?

La dieta vegetaliana o alimentazione vegana consiste nell’eliminare tutti gli alimenti di origine animale: carne, pesce, crostacei, ma anche (a differenza della dieta vegetariana) uova, latticini e miele. Viene praticata soprattutto per motivi etici, di salute ed ecologici. Per definizione, la dieta vegana è uno stile di vita più che una dieta. I punti essenziali […]

Bassi livelli di zinco indicano una prognosi più sfavorevole per i ...

Bassi livelli di zinco indicano una prognosi più sfavorevole per i malati di Covid

Secondo uno studio dell’Ospedale del Mar di Barcellona, ​​il 25% dei pazienti che si sono recati al pronto soccorso avevano bassi livelli di zinco e la mortalità in questi casi è quadruplicata. Bassi livelli di zinco nel sangue implicano una mortalità più elevata e una malattia più grave per i pazienti affetti da Covid. All’Hospital […]

15 segni di una carenza di ferro

15 segni di una carenza di ferro

Come riconoscere i sintomi di una mancanza di ferro? Con un fabbisogno giornaliero di soli 8-18 mg (a seconda del sesso e dell’età di un individuo), il ferro è inserito nella categoria dei micronutrienti. Tuttavia, si tratta di uno degli elementi più importanti di una dieta sana. Il ferro è fondamentale per la produzione di […]

La maca come integratore per lo sport è la libido

La maca come integratore per lo sport è la libido

La maca come integratore La radice di maca cresce solo sugli altipiani della cordigliera delle Ande, tra i 3 800 e i 4 500 metri di altitudine. Denominata «ginseng peruviano», è particolarmente raccomandata per coloro che riconoscono di aver perso il tono della loro giovinezza e l’emozione del desiderio sessuale. Quali sono i benefici della radice […]